fbpx

BLOGUL MACUSHIELD

Exerciții pentru ochi

Și ochii noștri au nevoie de exerciții pentru a fi sănătoși. Iată ce trebuie să faceți, din când în când, pentru a le da o pauză. Acoperă ochii cu palmele Încercați acest exercițiu simplu data viitoare când vă simțiți ochii încordați sau obosiți. Acoperiți ochii cu...

Alimente care ne ajută să avem o vedere mai bună

Alimente care ne ajută să avem o vedere mai bună Pe măsură ce înaintăm în vârstă, riscul de a dezvolta probleme de vedere crește. Degenerescența maculară este o afecțiune frecventă legată de vârstă care poate provoca încețoșare și orbire, în timp ce cataracta este o...

Ce boli oculare poți avea în funcție de culoarea ochilor

Ce boli oculare poți avea în funcție de culoarea ochilor Verzi, albaștri sau căprui? Pe lângă estetic și cât sunt de doriți, culoarea ochilor poate ascunde și bolile la care sunteți mai sensibili. Cu toate culorile diferite de ochi, este interesant de știut că ochii...

Somnul și vederea

În 1942, oamenii obișnuiau să aibă 8 ore de somn pe noapte. Cu toate acestea, potrivit unui studiu recent, acest lucru a scăzut la 6,8. Acest lucru poate fi extrem de periculos pentru fiecare dintre noi, deoarece odihna este cel mai important aliat pentru o viață...

Carențele de vitamine pot duce la diferite afecțiuni oculare?

Carențele de vitamine pot duce la diferite afecțiuni oculare? Pe măsură ce îmbătrânim, vederea noastră începe adesea să scadă. Acest lucru se poate datora unui număr de factori, inclusiv modificări la nivelul cristalinului, scăderea producției de lacrimi și afecțiuni...

Lumina albastră și vederea mai slabă

Lumina albastră și vederea mai slabă Lumina albastră este un tip de lumină vizibilă care se găsește la capătul albastru-violet al spectrului. Ea are o lungime de undă mai scurtă decât alte tipuri de lumină vizibilă, ceea ce înseamnă că este de mare energie. Lumina...

Cum ajută un zâmbet?

Cum ajută un zâmbet?   Zâmbiți? Cât de mult? Nu este un secret că râsul te poate face să te simți bine. De fapt, cercetările au arătat că zâmbetul și râsul pot avea tot felul de efecte pozitive asupra sănătății tale. În primul rând, atunci când râdeți se...

Îți place să citești?

Îți place să citești? Mulți oameni cred că pot citi rapid, dar adevărul este că majoritatea oamenilor citesc cam la aceeași viteză. În timp ce unele persoane pot citi puțin mai repede sau mai încet decât media, viteza de citire este determinată în mare măsură de...

Sănătatea ochilor la +50 ani

Sănătatea ochilor la +50 ani Cu toții ne dorim să ne păstrăm vederea de la tinerețe. Contează genetica dar și câtă atenție le acordăm în îngrijirea lor. Și ochii îmbătrânesc odată cu noi. Cel mai bun mod de a preveni problemele de vedere este prin examinări regulate,...

Bodybuilding pentru ochi (I/II)

Bodybuilding pentru ochi (I/II)   De ce sunt ochii atât de importanți? Ei îți permit să identifici tot ce ai în jurul tău. Dacă abilitățile tale vizuale nu sunt la cote optime, atunci este greu ca și sportiv - sau pentru oricine, de fapt - să-și atingă potențialul...

‘Ochi de vultur’ sau cum să ai o vedere mai bună

'Ochi de vultur' sau cum să ai o vedere mai bună Viteza de procesare vizuală este un factor cheie în multe aspecte diferite ale vieții noastre. Fie că încercăm să citim o carte, să conducem o mașină sau pur și simplu să distingem între culori și forme, capacitatea de...

Cum poate un examen al ochilor să identifice riscul de demență?

Cum poate un examen al ochilor să identifice riscul de demență? Probabil știi deja că se recomandă ca toți adulții sănătoși să efectueze un examen oftalmologic, din doi în doi ani, la un oftalmolog, până la vârsta de 40 de ani. Persoanele în vârstă de peste 65 de ani...

Care sunt cele mai bune ore de somn?

Care sunt cele mai bune ore de somn? Atunci când vine vorba de menținerea unei stări de sănătate bune, majoritatea oamenilor sunt conștienți de necesitatea unei diete nutritive, a unor exerciții fizice intense și a unor controale regulate la medic. Cu toate acestea,...

În ochi se pot ‘citi’ diverse afecțiuni

În ochi se pot 'citi' diverse afecțiuni   Se spune că ochii sunt oglinda sufletului dar mai mult de atât, în ei se pot citi vârsta reală a unui pacient sau chiar descoperi diferite afecțiuni. Îmbătrânirea are, în mod evident, impact asupra organismului tuturor,...

5 factori ce influențează sănătatea ochilor

5 factori ce influențează sănătatea ochilor Este o realitate a vieții faptul că vederea noastră se deteriorează pe măsură ce îmbătrânim. Dar există și alți factori care pot contribui la pierderea vederii, dintre care unii îi putem controla. De exemplu, dacă petrecem...

3 curiozități despre ochi

3 curiozități despre ochi Credeți sau nu, ochiul este o structură extrem de complexă. Și, în ciuda aspectului său relativ simplu, este de fapt destul de dificil de construit. Ochiul este alcătuit din mai multe părți diferite, fiecare dintre ele având o funcție...

Cum ajută o dietă echilibrată?

Cum ajută o dietă echilibrată?   „Mens sana in corpore sano” (latină) sau “Νους υγιης εν σωματι υγιει” (greaca veche) spuneau cei antici, concluzionând chiar de atunci că pentru o minte sănătoasă ne trebuie un corp sănătos. Ducând mai departe ideea, pentru un...

Biscuiți cu urzici

Biscuiți cu urzici Dacă tot ne aflăm în perioada în care putem profita de tot felul de legume verzi, ar fi păcat să nu luăm din ele diverși nutrienți. Dacă mâncarea de urzici sau spanac este sau nu este una dintre preferatele tale, există o variantă care s-ar putea să...

Pot jocurile video să îți îmbunătățească vederea?

Pot jocurile video să îți îmbunătățească vederea?   Dacă ești un gamer înrăit, probabil ai auzit de multe ori că „stai prea mult în fața calculatorului” și că sigur o să „îți strici ochii”. Cum ar fi dacă ai afla că anumite jocuri îți pot îmbunătăți vederea? S-a...

Vederea noaptea

Vederea noaptea

Vederea noaptea   Cu toții avem o dorință de a vedea lumea și de a experimenta lucruri noi. Călătoriile ne ajută să facem acest lucru, permițându-ne să explorăm diferite culturi, bucătării din întreaga lume sau experiențe de neuitat. Călătoriile implică de multe ori...

Dacă vrei să te ținem la curent cu noutățile de pe site, scrie-ne mai jos

Și dacă ai orice fel de întrebare. nu ezita să ne contactezi.