De ce e greu să conduci noaptea?
Te-ai întrebat vreodată de ce este atât de greu să vezi atunci când conduci pe timp de noapte?
Există multe motive, dar cel mai frecvent este că ochii tăi au nevoie de timp pentru a se adapta după ce au fost expuși la prea multă lumină. Acest lucru se poate datora fie din cauza unor probleme de acomodare a acestora (capacitatea mușchilor oculari de a schimba focalizarea), fie pur și simplu din cauza lipsei de vizibilitate cauzată de strălucirea farurilor și a altor lumini de mașină din fața ta.
Dacă tu consideri că ești singurul care are probleme, află că nu e așa.
Acest lucru afectează 17 milioane de șoferi din Marea Britanie și sunt de trei ori mai multe accidente seara vs. ziua.
În India, peste 60% dintre accidente se produc după lăsarea întunericului, deoarece ochii umani devin mai puțin eficienți atunci când există puțină lumină disponibilă. La vizibilitate redusă performanța vizuală joacă un rol important. Un procent aproape la fel de mare este și în cazul celor din Coreea de Sud (53%).
Cum se ajunge la aceste procente?
Orbirea de la faruri
Unul dintre cele mai frecvente motive pentru dificultățile de vedere nocturnă este lumina din traficul din sens opus. „Glare-ul” provocat de faruri, luminile de întâlnire sau cele de ceață poate fi deranjant și iritant.
Totuși, există soluții simple pentru a reduce aceste efecte neplăcute. Ochelarii cu lentile anti-reflex sau care reduc strălucirea pot îmbunătăți semnificativ vederea pe timp de noapte. Aceste lentile minimizează reflexiile de la faruri, semne de circulație și alte surse de lumină.
Semne rutiere neclare și obiecte îndepărtate (miopie)
Niciodată nu este prea târziu pentru a face un control oftalmologic! Miopia este un alt risc pentru șoferii care nu își corectează această afecțiune, deoarece cu o vedere mioapă nu puteți vedea obiectele îndepărtate, cum ar fi semnele de circulație și alte obiecte și devine destul de dificil nu numai să reperi aceste obstacole, ci și să determini dacă acestea vin spre tine pe traiectoria ta de deplasare pe timp de noapte, când vizibilitatea ar fi redusă.
Orbire nocturnă (nictalopie)
Orbirea nocturnă sau nictalopia este o afecțiune care se referă la vederea slabă în lumină slabă sau în întuneric. Ca și alte afecțiuni oculare, aceasta poate fi o amenințare serioasă pentru șoferi, mai ales pe timp de noapte.
Capacitățile vizuale limitate ale unui șofer afectat pot face condusul periculos pe drumuri slab iluminate. În afara orașelor, în timpul apusului sau pe drumuri fără iluminat stradal, situația devine și mai dificilă.
Navigarea în siguranță se bazează aproape exclusiv pe farurile vehiculului, care nu sunt întotdeauna suficiente.
Aceste condiții pot face condusul dificil, dacă nu imposibil, fără asistență suplimentară.
Soluția?
Cum îți poți îmbunătăți vederea pe timp de noapte?
Mulți oameni au probleme în a vedea clar atunci când conduc. O primă soluție pot fi ochelarii corectivi sau lentilele de contact care sunt disponibile pentru a face drumurile mai ușor de parcurs pentru toți șoferii!
Și dacă acest lucru nu este un stimulent suficient – poți să umbli la „butoanele interioare”.
Cum?
Impactul luminii farurilor poate fi extrem de obositor, mai ales dacă pigmentul macular este unul scăzut.
Schimbările rapide ale intensității luminii sunt periculoase pentru ochi. Poate fi dificil să te adaptezi rapid de la un tip de iluminare, cum ar fi atunci când intrați sau ieșiți dintr-un tunel. Dacă pigmentul macular este optim, crește capacitatea bună de filtrare care limitează timpul necesar pentru ca vederea să revină la normal.
Acest pigment macular este un soi de lentilă naturală de protecție a ochiului, unde se regăsesc antioxidanți precum luteină, zeaxantină și mezo-zeaxantină. Ei se „consumă” zilnic, așa că ce-i de făcut?
Suplimentarea pigmentului macular poate duce la susținerea performanței vizuale a șoferilor, iar MacuShield include cantitatea recomandată de acești trei antioxidanți.