10 metode pentru protejarea vederii
10 metode pentru protejarea vederii Drumul către o vedere bună începe cu un examen oftalmologic. Există multe modalități prin care ne putem păstra ochii sănătoși, cum ar fi îngrijirea lor prin controale regulate la cabinetul medical sau prin exerciții în fiecare zi! Rămâi în formă Da, exercițiile fizice și menținerea unei greutăți optime […]
Supă cremă de morcovi
Supă crema de morcovi este un preparat simplu, sănătos și plin de savoare, ideal pentru prânz sau cină. Bogată în vitamine esențiale precum A și C, aceasta susține imunitatea și oferă un gust dulceag și catifelat. Poate fi servită cu crutoane, semințe sau ierburi proaspete, devenind rapid favorita întregii familii. Ingrediente: 1 kg de morcovi, […]
Antricot de vită cu broccoli și spanac
Să gătim ceva gustos pentru familia noastră este una dintre priorități, mai ales când avem și pici pe aproape, iar simplitatea rețetelor ne ajută să stam mai mult cu familia. Chef Foa ne-a pregătit mai jos o rețetă sănătoasă de antricot de vită cu broccoli și spanac, ca tu și familia ta să vă bucurați […]
