Lumina cu LED – noua tendință de iluminat a timpului nostru
LED-urile sunt mai luminoase ca niciodată! LED-urile pot fi aplicate în interior sau în exterior; ele degajă puțină căldură, ceea ce înseamnă că nu vor provoca niciun disconfort atunci când le atingeți. Pe lângă eficacitatea lor în ceea ce privește economisirea resurselor, interesul a crescut rapid în rândul persoanelor care își doresc o viață mai sănătoasă, prin caracteristica ecologică.
Îmbunătățirea calității vieții cu lumina cu LED
Oamenii de știință au descoperit că iluminatul artificial alb poate îmbunătăți ritmul circadian al organismului.
Acesta influențează nivelul de vigilență și performanța cognitivă zilnică, adesea fără ca noi să fim conștienți.
Studii recente arată că acest tip de lumină poate fi combinat cu tratamente pentru tulburarea afectivă sezonieră (SAD).
De asemenea, poate ajuta în probleme de somn, precum insomnia, dar și în cazuri de anxietate sau depresie.
Luminile artificiale ar putea fi incluse în terapii pentru recuperarea funcționalității mâinilor după accidente. S-a demonstrat că iluminatul artificial afectează procesele naturale, interferează cu producția de melatonină și perturbă ritmul circadian.
Lumina albastră este cea care perturbă cel mai rău acest ritm, deoarece interferează mai mult decât alte culori.
Expunerea la lumină înainte de culcare
Dacă te expui târziu în noapte sau dimineața devreme, când corpul tău are nevoie de întuneric pentru a se reface, atunci acest lucru ar putea avea efecte grave asupra sănătății.
S-a demonstrat că sistemul circadian poate fi activat de o varietate de surse de lumină. Din acest motiv, este posibil să se utilizeze CIL (lămpi cu indexare circadiană) și să se determine dacă un anumit tip va funcționa bine cu ochii tăi.
Așadar, de ce LED-uri albe?
Lumina cu leduri albe (care au la bază cele 4 pachete RB,MAB,MGB,MB) au cea mai bună calitate a culorilor, cea mai înaltă performanță vizuală descoperită și un efect circadian excelent.
Iluminarea artificială poate fi sănătoasă și eficientă cu tipul potrivit de LED. Cercetătorii au descoperit că diferite LED-uri albe au un impact asupra simțurilor – de la calitatea vederii (coloritul), la performanța în timpul orelor de lucru, când nu folosim atât de mult aceste corpuri de iluminat sau dorim ceva mai subtil decât sursele de lumină puternice. Acestea conțin puțină componentă albastră asemănătoare celei de la calculatoare, telefoane, etc.