Bodybuilding pentru ochi (II/II)
Relaxare pentru ochi Toată lumea are nevoie de puțină relaxare pentru ochi, din când în când. Află ce poți face pentru a-ți menține ochii sănătoși, cu ajutorul unei mici pauze. Acoperă-ți ochii cu palmele Încearcă acest exercițiu simplu data viitoare când îți simți ochii încordați sau obosiți. Acoperă-ți ochii cu palmele, asigurându-te că nu intră lumină. Acest […]
Exerciții pentru ochi – Partea a doua
Relaxare pentru ochi Toată lumea are nevoie de puțină relaxare pentru ochi, din când în când. Află ce poți face pentru a-ți menține ochii sănătoși, cu ajutorul unei mici pauze. Acoperă-ți ochii cu palmele Încearcă acest exercițiu simplu data viitoare când îți simți ochii încordați sau obosiți. Acoperă-ți ochii cu palmele, asigurându-te că nu intră […]
Alimente care ne ajută să avem o vedere mai bună
Alimente pentru o vedere bună Care ar fi niște alimente pentru o vedere bună? Află care sunt acestea, pentru le putea oferi ochilor tăi vitaminele de care au nevoie. Vedere pentru o viață Pe măsură ce înaintăm în vârstă, riscul de a dezvolta probleme de vedere crește. Degenerescența maculară este o afecțiune frecventă […]
Ce boli oculare poți avea în funcție de culoarea ochilor?
Culoarea ochilor Ce legătură există între culoarea ochilor și starea lor de sănătate? Află aici ce zic cercetările despre acest subiect. Verzi, albaștri sau căprui? Pe lângă estetic și cât sunt de doriți, culoarea ochilor poate ascunde și bolile la care sunteți mai sensibili. Când vine vorba de protejarea ochilor de soare, melanina este cel […]
Somnul și vederea
Odihna pentru ochi Cât de importantă este odihna pentru ochi? Citește articolul pentru a afla cum poate un somn corespunzător să mențină sănătatea ochilor. Cât dormi într-o noapte? În 1942, oamenii obișnuiau să aibă opt ore de somn pe noapte. Cu toate acestea, potrivit unui studiu recent, acest lucru a scăzut la mai puțin de […]
Carențele de vitamine pot duce la diferite afecțiuni oculare?
Vitamine pentru ochi Nu uita de vitamine pentru ochi! Carențele de vitamine pot cauza anumite afecțiuni oculare. Află mai multe în acest articol! Vedere mereu tânără Pe măsură ce îmbătrânim, vederea noastră începe adesea să scadă. Acest lucru se poate datora unui număr de factori, inclusiv modificări la nivelul cristalinului, scăderea producției de lacrimi și […]
Lumina albastră și vederea mai slabă
Ce e lumina albastră? Ce e lumina albastră și ce efecte poate avea lumina albastră asupra ochilor? Citește și tu articolul pentru a afla. Despre lumina albastră Lumina albastră este un tip de lumină vizibilă care se găsește la capătul albastru-violet al spectrului. Ea are o lungime de undă mai scurtă decât alte tipuri de […]
Cum ajută un zâmbet?
Beneficiile zâmbitului Află în acest articol mai multe despre beneficiile zâmbitului asupra vederii și cum poate un zâmbet să influențeze sănătatea. Zâmbiți? Cât de mult? Nu este un secret că râsul te poate face să te simți bine. De fapt, cercetările au arătat că zâmbetul și râsul pot avea tot felul de efecte pozitive asupra […]
Îți place să citești?
Cum citim? Tu știi cum citim? Află cum ajunge informația de pe paginile unei cărți, în mintea noastră și cum poate fi influențat cititul de vârstă. Cum citim corect? Mulți oameni cred că pot citi rapid, dar adevărul este că majoritatea oamenilor citesc cam la aceeași viteză. În timp ce unele persoane […]
Sănătatea ochilor la +50 ani
Sănătatea nu are vârstă Află în acest articol de ce sănătatea nu are vârstă și cum ne menținem o vedere sănătoasă, odată cu trecerea anilor. Vedere mereu tânără Cu toții ne dorim să ne păstrăm vederea de la tinerețe. Contează genetica dar și câtă atenție le acordăm în îngrijirea lor. Și ochii îmbătrânesc odată cu […]
