Diabetul apare când nivelul zahărului (glucozei) din sânge rămâne prea mare prea mult timp. Dacă nu îl prinzi din timp, nivelul ridicat afectează vasele mici de sânge din tot corpul – inclusiv din ochi. Dar care sunt simptomele diabetului?
Simptome generale ale diabetului pe care le poţi observa uşor
- Senzaţie constantă de sete – bei mult şi tot ţi-e sete, pentru că rinichii încearcă să elimine excesul de zahăr
- Urinări frecvente, mai ales noaptea
- Foame accentuată, deşi mănânci normal
- Oboseală exagerată, te simţi mereu fără energie
- Scădere în greutate fără motiv
- Tăieturi şi zgârieturi care se vindecă greu
- Infecţii repetate (pe piele, gingii, etc)
- Furnicături sau amorţeli în mâini şi picioare
Dacă observi două sau mai multe dintre aceste semne la tine sau la cineva drag, e bine să mergi la medic.
Ochii – semne clare că zahărul îţi afectează vederea (simptome diabet)
Ochii pot da primele semne că zahărul din sânge e prea mare:
- Vedere înceţoşată – ca prin ceaţă
- Variaţii ale vederii – azi vezi bine, mâine mai greu
Aceste fluctuaţii apar deoarece nivelul zahărului modifică temporar forma cristalinului din interiorul ochiului.
Ce este retinopatia diabetică, explicat pe înţelesul tuturor
Când diabetul nu e controlat, se referă la faptul că vasele foarte mici din retină (partea din spate a ochiului care „citeşte” imaginea) se pot sparge. Aşa apare retinopatia diabetică:
- Scurgeri de lichid → retina se umflă şi vederea devine înceţoşată.
- Formarea de vase noi, fragile care pot sângera uşor.
Dacă nu te tratezi, vederea centrală (cea de citit, privit faţa unei persoane) poate fi pierdută.
Despre retinopatie diabetică, afli totul AICI.
Semne simple de retinopatie
Chiar fără echipamente de laborator, poţi observa:
- „Musculiţe” – puncte sau linii care par să plutească în câmpul vizual
- Zone oarbe – pete întunecate în unele părţi ale câmpului vizual
- Greutăţi la citit sau la condus noaptea
- Culori mai şterse – roşul şi albul nu mai apar la fel de vii
Dacă le observi, programarea urgentă la oftalmolog poate preveni pierderea permanentă a vederii.
Ce poţi face, pas cu pas
- Control anual la oftalmolog, cu picături pentru dilatarea pupilelor. Aşa vede doctorul orice leziune mică din retină
- Măsoară-ţi regulat glicemia şi ţine-o cât mai aproape de normal. Studiile arată că un control bun al zahărului reduce riscul de retinopatie cu peste 50% PMC.
- Controlează-ţi tensiunea arterială – un număr mare apasă şi mai mult pe vasele mici din retină.
- Adoptă un stil de viaţă sănătos: mişcare zilnică şi alimentaţie echilibrată.
Simptomele diabet – sete mare, pofte alimentare accentuate şi vederea înceţoşată – pot fi primele semnale de alarmă. Nu le ignora: un simplu test de sânge şi o vizită la oftalmolog te pot ajuta să îţi menţii sănătatea şi vederea pe termen lung.
